/ 大 休 息 /
課程最後的大休息看起來最簡單卻又是最難的一部分。你們大家圍繞著這位媽媽，是要人家怎麼休息啊🤷🏻♀️
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對媽媽們來說，雖然大休息時老師會幫忙顧寶寶讓媽媽專注休息。但要媽媽短時間內進入狀況，克制自己不偷看寶寶在幹嘛可不容易。
媽媽們的練習 - 就是當有旁人幫忙顧寶寶時，要學習讓自己快速放鬆，補充精神是很重要的能力💪🏻
在大休息時，除非寶寶有需求，老師會要求媽媽們儘量不跟寶寶眼神交會或交流，讓寶寶也學習這段時間就是媽媽休息時間。當然，要寶寶們躺著放鬆不容易，但是寶寶們的確會在大休息時慢慢冷靜下來。
上過一陣子課的爬爬走走寶寶們通常在大休息的最後也會默默回到媽媽身邊，神奇吧✨ 而VV弟在上課”一年後”，上週開始竟然也會自己躺下來了呢✨
雖然不容易，每堂課我們還是一定會進行大休息。媽媽寶寶們一點一滴的小小進步都會累積，成長的！
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◣4-18個月 #小寶寶親子瑜珈
☆ 每週一 上午10:00-10:50
☆ 上課地點：鹿學Deer Kids
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☆ 每週二 下午3:00-3:50
☆ 上課地點：近圓山捷運站
◣1.5-4歲 #大寶寶親子瑜珈
☆ 每週一 上午11:10-12:00
☆ 上課地點：鹿學Deer Kids
◣#孕婦瑜珈 迷你班
☆ 每週一 下午2:30-3:30
☆ 每週三 上午10:00-11:00 開放登記中
☆ 上課地點：近捷運雙連站
*另有私人課可預約
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